पुरेशी आणि नियमित झोप घेणे हे आपल्या आरोग्यासाठी आवश्यक असलेल्या संतुलित आहार आणि योग्य व्यायाम इतकेच आवश्यक घटक आहे.संशोधनात असे दिसून आले आहे की खराब झोपेमुळे आपल्या संप्रेरकांवर व्यायामाची...
Health
पूर्ण जगभरामध्ये कोरोना चा वाढता प्रसार बघता या गोष्टीची काळजी लागून राहिली आहे की या आजाराचा संसर्ग होऊ नये म्हणून काय काळजी घ्यावी किंवा आजार झाला तर काय...
भारत हा खवय्यांचा देश आहे.जेवणानंतर बडीशेप खाण्याप्रतीचे भारतीयांचे प्रेम हे सर्वश्रुत आहे.भारतीय लोक प्रत्येक खाण्यानंतर पचन आणि जिभेचे चोचले पुरवण्यासाठी...
निरोगी आरोग्यासाठी शरीर स्वच्छ ठेवणे खूप आवश्यक असते.शरीराच्या इतर अंगा बरोबरच कानाची सफाई नित्यनेमाने करणे खूप आवश्यक असते.कान हा आपल्या शरीरातील अतिशय...
